massaggio piedi

Il massaggio dei piedi

In naturopatia, il massaggio è una delle tante tecniche che permettono di raggiungere un maggiore benessere. Il massaggio dei piedi in particolare permette di raggiungere, tramite la riflessologia, tutti gli organi del corpo.

Per esperienza personale, ci sono alcuni che non amano farsi toccare i piedi, ma per la stragrande maggioranza delle persone il massaggio dei piedi è oltremodo rilassante, soprattutto per le persone che lavorano in piedi o che devono indossare scarpe particolarmente scomode.

La medicina tradizionale cinese spiega che molti dei meridiani principali attraversano il piede (Milza, fegato, stomaco, cistifellea, vescica), facendo scorrere il KI, l’energia universale . Un blocco su di un meridiano può causare conseguenze in organi anche lontani dai piedi.

Vi propongo un video che ho preparato nel mio studio di massaggi a Bruxelles, dove vivo e lavoro. I pochi testi in sovrimpressione sono in francese, ma riportano semplicemente il contenuto di questa pagina.

Quale olio di massaggio usare?

Dipende da come volete eseguire il massaggio. Nello Shiatsu ad esempio non si usa alcun olio ed il massaggio consiste un una serie di pressioni sui punti importanti.

Nel massaggio californiano invece si possono usare un olio vegetale come ad esempio l’olio di mandorle oppure l’olio di sesamo. Ad essi si possono abbinare degli olii essenziali molto diluiti (massimo un paio di gocce), come ad esempio la lavanda che ha un effetto rilassante, oppure la gaultheria che è ottima contro le infiammazioni ma sconsigliata ai bambini piccoli. Mai applicare un olio essenziale puro direttamente sulla pelle perché può causare irritazioni ed allergie.

Effetti del massaggio dei piedi

  • Aiuta ad eliminare impurità e tossine
  • Riequilibra le funzioni vitali
  • Migliora la qualità del sonno
  • Stimola il drenaggio linfatico e la circolazione sanguigna
  • Rilassa i muscoli, riduce lo stress ed aumenta la sensazione di benessere

Le controindicazioni del massaggio al piede

  • le persone diabetiche devono fare attenzione perché questo massaggio può stimolare una modifica della produzione di insulina da parte del pancreas.
  • Le donne incinta non possono ricevere massaggi durante i primi tre mesi di gravidanza
  • In caso di problemi cardiaci, il massaggio è sconsigliato per non faticare troppo il cuore.

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