Massaggio con olii essenziali contro il mal di schiena

Mal di schiena? Lombalgia? Il consiglio del giorno è  di farvi massaggiare con una preparazione di olii essenziali.

Usate come base l’olio vegetale di Arnica, che ha delle proprietà antiinfiammatorie e cicatrizzanti. Calma in effetti diversi dolori sulla schiena, caviglia…

Aggiungete tre gocce di olio essenziale di lavanda. Questo olio è, tra le tante sue proprieta, antidolorifico e rilassante muscolare.

Fatevi massaggiare dolcemente per una mezz’oretta l’area della schiena che vi fa male e le aree adiacenti: spesso l’origine di un dolore si rivela essere una contrattura in un area vicina.