Se stai leggendo questo articolo significa che stai cercando consigli su come rilassarti velocemente. Eviterò quindi lunghe introduzioni sul perché dello stress e sulle conseguenze dello stress. Andrò subito al dunque e vi spiegherò la MIA tecnica di rilassamento. Questo è il metodo che utilizzo più frequentemente, richiede solamente un […]
tecnica di rilassamento
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